Saturday, June 2, 2007

Fuul Nabed (Egyptian Bean and Vegetable Soup)


A popular Egyptian soup, Fuul Nabed is simple and nutritious.

I haven't made this yet, but it sounds really hearty and delicious. If you haven't tried Fuul, I highly recommend it. I like to have it for breakfast when I have a big day or big exam ahead of me.

I'm a big fan of beans because they are so nutricious and I don't like to eat meat or lots of dairy every day, but I still need the protein and calcium and this provides both benefits, plus many others as well.

Ingredients:

    • 1 chopped onion

    • Chopped fresh tomatoes

    • 2 garlic cloves, pressed

    • 3 pints of vegetable stock

    • Olive oil

    • Canned or cooked fava beans

    • 1 teaspoon ground cumin seeds

    • Chopped fresh parsley

    • 1 ½ teaspoons sweet Hungarian paprika

    • Fresh lemon juice

    • ¼ teaspoon cayenne

    • Salt and freshly ground black pepper to taste

    • 2 bay leaves

    • Fresh mint leaves

    • Large carrot, chopped

In a large pot, saute the onions and garlic in the olive oil until the onions are translucent. Add the cumin, paprika, cayenne, bay leaves and carrots, and cook on medium heat for 5 minutes. Stir in the chopped tomatoes and vegetable stock and simmer until the carrots are tender - about 15 minutes. Finally, add the cooked fava beans and the parsley and lemon juice. Add salt and pepper to taste. Ful Nabed can be served with bita bread and garnished with fresh mint leaves. Serves 6.

Recipe from http://www.superiorworld.com/html/egypt/local_cuisine_of_egypt.php?label=Local+cuisine

5 comments:

Obat Penyakit Insomnia Paling Ampuh Tanpa Efek Samping said...


Very Nice Blog Updation Keep Updating !!

Cara Mengobati Penyakit Gagal Ginjal

Obat Herbal Paling Ampuh Untuk Mengobati Penyakit Hipotiroid
Cara Alami Untuk Mengobati Batuk Kronis
Cara Mengobati Penyakit Usus Buntu
Pengobatan Kelenjar Tiroid
Cara Mengobati Penyakit Ambeien Sampai Tuntas

gneral said...


توفر الشركة مجموعة كبيرة من العمال المدربين على التعامل مع كافة أنواع الأثاث والديكور المختلفة والقادرين علي فك وتركيب كافة أنواع الأثاث والديكور المختلفة والحفاظ عليها كما توفر الشركة خدمة تغليف الأثاث المنزلي قبل عملية النقل لضمان جودة الخدمات وحفاظا علي الديكور حيث يتم تقسيم القطع المراد نقلها ويتم تغليفها بصورة جيده حتي لا يتأذى أثناء عملية النقل ولا تؤثر بشكل أو بآخر عليها كما توفر الشركة مجموعة من الرافعات والأوناش والتي تستخدم في عملية رفع الأثاث المنزلي المراد تنزيل قطع منه من الأدوار العليا لأسفل والعكس دون أي خلل ذلك حفاظا علي مستوي سلامة القطع فتدخل العنصر البشري قد ينتج عنه خسارة بعض قطع الأثاث لذا تحرص الشركة علي توفير كافة الأجهزة الحديثة المتطورة اللازمة لذلك
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة جلي بلاط بالرياض
شركة التقوي للخدمات المنزلية بالرياض

شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة بيع وشراء اثاث بالرياض
شركة صيانة مكيفات بالرياض
شركة صيانة مسابح بالرياض

shimaa shaker said...

شركة عزل خزانات
شركة عزل خزانات ايبوكسي بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
شركة عزل خزانات جنوب الرياض
شركة عزل خزانات شرق الرياض
شركة عزل خزانات شمال الرياض
شركة عزل فوم بابها
شركة عزل فوم بالامارات
شركة عزل فوم بالباحة

sara mohamed said...

Before you enter the small print of various sorts of computer science assignment help you would like to know what's an assignment in computing . Basically, a computing assignment isn't very different than the other academic assignment paper you've got addressed till date. the sole difference is that you simply got to stress more on the codes and flowcharts instead of writing chunks of words within the paper.

شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف في جازان
شركة تنظيف منازل بجازان
ارخص شركة تنظيف في جازان
افضل شركة تنظيف في جازان
شركة تنظيف بجيزان بأفضل المنظفات
شركة تنظيف رخيصة في جازان
مميزات شركة النظافة بجازان
من أهم مميزات شركة التنظيف بجازان
شركة نظافة في جازان
شركة تنظيف بجيزان
خدمات شركة نظافة بجازان
تنظيف الأرضيات
تنظيف الحمام
تنظيف الغرف
تنظيف السجاد
تنظيف الستائر
تنظيف الاثاث
شركة تنظيف شقق في جازان
شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف فلل بجازان
شركة تنظيف القصور بجيزان
افضل طرق تنظيف المنزل في جيزان
شركة تنظيف بجازان عمال فلبينيون
شركات نظافة شاملة في جازان
شركة تنظيف بالبخار للستائر والمفروشات بجازان
شركة تنظيف البلاط وتلميع السيراميك بجازان
تنظيف المنزل
أسعار شركات التنظيف في جازان
ارقام شركات التنظيف في جازان







deraz said...

موقع المحترفون
تركيب غرف نوم الشارقة
فنى تركيب غرف نوم بالشارقة